Tillsammans är vi starkare

Hej!

 

Hoppas ni har en bra vecka :) Redan onsdag idag ju, lill-lördag! Tycker tiden går läskigt snabbt... Både bra och dåligt, längtar till december och julen (sååå himla mysigt <3) men samtidigt är det så svårt att hinna med allt i vardagen. 

 

Vi älskar både att skriva och att hjälpa andra, och därför har vi skrivit många olika pepp-texter för att hjälpa andra som varit i samma eller en liknande situation som vi varit i. Vi har båda kämpat mot ätstörningar men tillsammans har vi krigat oss upp och mår idag så himla mycket bättre även om vi har en bit kvar. Vi tänkte att ni kanske kunde bli peppade och på något sätt få hjälp/pepp/inspiraion av våra texter så vi tänkte därför fråga om ni skulle vilja se mer av sådant här på bloggen? Här ska ni få läsa en text som vi skrev till en riktig kämpe för ett tag sedan. Hoppas ni kan inspiereras och peppas av något i texten! 

 

"Fina starka kloka du❤️ Åh vad jag blir varm i hjärtat av att se att du har viljan🙌 Någon stans inom dig finns det en liten kämpe som ser ljuset och fortsätter kämpa👊 Du vet att du måste fortsätta kriga, det finns inget annat val för livet är så himla mycket mer☝️ att ha en frisk och väl fungerande kropp ska alltid prioriteras i första hand❤️ Ibland känns maten jobbig, träningen dålig, ja allt känns mer eller mindre hopplöst och som om man inte räcker till. Det är i de situationerna det är extra viktigt att fortsätta kriga.👊 Att ta sig själv i kragen och bita i det sura äpplet💪 För det här är ingen lätt kamp. Det är otroligt krävande att dagligen behöva kämpa emot tankarna som talar om för en att man äter för mycket eller har en för stor mage.😖 Men egentligen, vad är FÖR mycket eller FÖR stor? Det finns inget riktigt svar på den frågan eftersom det är olika från person till person❤️ Ingen kan tala om för dig, mig eller min syster att vi äter för mycket eller inte är värda ditten eller datten.👀 Det är FEL👊 Du tränar, din kropp mår inte bra och du SKA gå upp i VIKT🙌 Då finns det inget alternativ. I alla fall inte när man väljer att leva som vi gör – ett aktivt liv med träningen som en stor del av vardagen☝️ Vi måste äta mat (mycket!😅) även om vi är proppmätta, har ont i magen, känner oss svullna, har jobbiga tankar eller inte är sugna. Eftersom din kropp inte fungerar normalt kan du inte lyssna helt på den🙀 Det finns inget som gör att det rätta alternativet är att hoppa över måltider och lyssna på den onda hjärnhalvan - då blir man INTE friskare.👀 Det skjuter bara upp allting och förstör ännu mer för kroppen🙀 Du kan inte ta in vad median säger, äta som alla på instagram och träna hur mycket du vill👀 Vi måste slita oss från träning och promenader för att istället fylla på mer MER energi än vad vi gör av med👊 Du är tvungen att äta regelbundet och alltid inkludera alla näringsämnen. För dig finns inga "för mycket". Du kan äta 100 g nötter på kvällen även om du ätit "tillräckligt" under dagen. Det gör oss bara gott även om det är svårt att förstå☝️ Några extra skedar nötsmör gör allt annat än att skada och några extra portioner är ett måste❤️ Du inspirerar oss och så många andra varje dag, din lilla kämpe👊😽 Du visar varje dag att du KAN, du VILL och du SKA✌️💪💃❤️ Fortsätt kämpa och utmana dig. Öka intaget successivt och ge kroppen vad den behöver👍 Även om man inte vill gå upp i vikt så är det bara att inse fakta🙌 och kom ihåg att alla har dåliga dagar ibland, de behövs också☝️😘 Men det viktigaste är att man aldrig får ge upp👊 puss och kram finis💗☀️ Vi vinner den här kampen TILLSAMMANS💞 Tillsammans är vi starkare, precis som de tre musketörerna<3"